Le vieillissement et la mobilité

Femme âgée accompagnée de deux femmes plus jeunes dehors –L’impact du vieillissement sur la mobilité

Rester mobile

Si votre proche peut encore se déplacer, c’est une bonne chose. Cela lui assure une certaine autonomie et lui permet de faire certaines choses, comme se rendre seul aux toilettes. Essayez donc d’encourager sa mobilité le plus longtemps possible pour lui permettre de conserver sa dignité.

Néanmoins, l’âge commence aussi à peser sur son corps. Il est naturel que les muscles et les articulations s’affaiblissent à mesure que la personne vieillit. La coordination et l’équilibre peuvent également devenir moins bons. Cela signifie que la personne ne peut plus se déplacer comme avant. Si c’est le cas de la personne dont vous vous occupez, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour l’aider.

Comment l’aider à rester mobile ? Une manière consiste à encourager la personne à faire de l’exercice régulièrement. Des mouvements et une activité physique l’aideront à renforcer ses muscles et ses os. L’activité physique permet également de limiter les problèmes d’équilibre. Votre proche devra néanmoins bouger avec précaution. Il serait donc bon que vous-même, un ami ou un professionnel l’accompagniez dans ses exercices.

Également, pour contribuer à sa mobilité, assurez-vous que l’environnement de son domicile ne présente aucun risque. Il est fréquent qu’une personne âgée se casse un os en tombant. Une chute peut également mettre à mal la confiance dont la personne avait besoin pour rester mobile. Alors assurez-vous de mettre tout en œuvre pour éviter les chutes.

Commander un échantillon gratuit

Découvrez quel produit TENA convient à votre proche.

Commander maintenant

Quand votre proche ne peut se déplacer

Votre proche peut avoir de plus en plus de difficulté à se déplacer. Il peut alors devenir nécessaire que vous l’aidiez à faire des choses qu’il faisait facilement lui-même – comme sortir du lit, s’habiller ou se rendre aux toilettes.

Comment aider

En tant qu’aidant, vous pouvez aider votre proche à se déplacer et conserver une certaine mobilité. S’il ne parvient pas à se déplacer facilement, vous pouvez faire les choses qu’il a besoin de faire.

Assurez-vous que :

son/votre domicile est sécurisé pour lui permettre de se déplacer – voir Sécurité du domicile pour les personnes âgées ;
votre proche sait comment se rendre aux toilettes et dans la salle de bain seul ; sinon, rappelez-lui de vous demander de l’aide ;
il sait où vous êtes et qui contacter en cas de problème ;
il a un téléphone portable ou un autre appareil à portée de main, pour appeler/faire sonner ou vibrer en cas de problème.

Vous trouverez plus de conseils ci-dessous sur la manière d’aider la personne dont vous vous occupez, qu’elle soit alitée ou partiellement mobile.

Trouver une compréhension mutuelle

La plupart d’entre nous n’aiment pas parler de nos besoins intimes. Et votre proche peut avoir des difficultés à vous dire qu’il doit se rendre aux toilettes. Il est donc important de trouver ensemble un moyen lui permettant de vous communiquer qu’il a besoin d’aide – quelques mots ou un geste qui respecte sa pudeur.

Limiter les incidents d’incontinence

Vous pouvez aider la personne dont vous vous occupez à se sentir plus confiante en prévenant les incidents d’incontinence. Essayez d’encourager votre proche à se rendre aux toilettes aux mêmes moments chaque jour. Cela peut créer une routine et limiter le nombre d’incidents d’incontinence.

S’il ne parvient pas aux toilettes à temps, envisagez d’utiliser des produits d’incontinence jetables. Chaque situation est unique. Pour trouver le meilleur produit d’incontinence pour votre proche, utilisez la Sélection de produits TENA.

Pour en savoir plus sur les avantages de TENA, consultez Les avantages TENA.

Glossaire

Comprenez les termes relatifs à l’incontinence couramment utilisés.

Deux femmes âgées en train de jardiner – liste de termes relatifs à l’incontinence couramment utilisés

Pourquoi TENA

Découvrez pourquoi les produits TENA sont les meilleures solutions pour votre proche.

A besoin d’un peu d’aide

S’occuper d’un proche encore mobile.

Commander des échantillons gratuits

Trouver les produits adaptés pour répondre à vos besoins.

Commander maintenant

Qui sommes-nous ?

TENA est une marque d’Essity, une entreprise internationale de premier plan dans le domaine de l’hygiène et de la santé. Justifiant de plus de 60 ans d’expérience, TENA est le leader mondial du marché des soins d’incontinence pour les adultes*. TENA propose une gamme complète de produits absorbants et de soins de la peau. TENA développe également des solutions numériques en matière de soins d’incontinence, adaptées aux besoins des individus, des aidants familiaux et des professionnels de la santé.

Avec TENA, Essity est un précurseur dans le développement de produits et services qui contribuent à améliorer la dignité et la qualité de vie des gens. Tous les produits sont développés dans le but de réduire l’empreinte carbone au maximum. Ainsi, nous protégeons non seulement les personnes, mais également la planète.

^{*Euromonitor International Limited; Retail Adult Incontinence, all channels, RSP value sales, Tissue & Hygiene, 2020 edition.}

En savoir plus sur TENA

Vous recherchez d’autres produits TENA ?

TENA propose des produits et solutions destinés à des millions de personnes. N’hésitez pas à consulter les sites des autres produits TENA.

lights by TENA

TENA Lady

TENA Men

Professionnels de santé