Incontinentie komt vaker voor dan u denkt. Bijna 400 miljoen mensen in de wereld, zowel vrouwen als mannen, leven met ongewenst urineverlies. U staat er dus zeker niet alleen voor. Door meer over incontinentie te weten te komen en de juiste producten te kiezen die aansluiten op uw behoeften, hoeft een zwakke blaas u niet ervan te weerhouden, om van uw leven te genieten zoals u wilt. Daarom hebben wij tips en adviezen verzameld voor verschillende situaties.
Tips en advies voor vrouwen
Bekkenbodemoefeningen
Ongewenst urineverlies gaat u het beste tegen met oefeningen voor de bekkenbodemspieren.
Intimiteit
Ja, u kunt nog steeds van seks genieten. Urineverlies tijdens het vrijen valt te voorkomen.
Huidverzorging
Ongewenst urineverlies kan huidirritatie rond uw intieme delen veroorzaken. Met de juiste verzorging voorkomt u dat.
Incontinentie tijdens de menopauze
Tijdens de overgang kunt u ongewild urineverlies ervaren. Wij hebben de beste tips op een rij gezet.
Gezonde levensstijl
Wat u eet en drinkt kan invloed hebben op uw blaas. Hoe houdt u uw blaas gezond?
