Lorsque votre proche dépend de vos soins, il est important de continuer à prendre soin de vous également.
Pourquoi ? Parce que le rôle d’aidant proche peut être exigeant. Et lorsque vous êtes fortement impliqué(e), il est facile d’oublier vos propres besoins.
Pour pouvoir continuer à bien prendre soin de votre proche, il est essentiel de préserver votre équilibre mental, physique et émotionnel. C’est pourquoi nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à prendre soin de vous. Découvrez ici les informations et le soutien dont vous avez besoin :
