Ma liste de course

Lorsque vous prenez soin d’un proche, certaines situations peuvent nécessiter des éléments spécifiques, comme des médicaments. Faire les courses prend alors une nouvelle dimension. Facilitez-vous la tâche pour ne rien oublier : une bonne anticipation est essentielle.

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Asseyez-vous avec votre proche et établissez ensemble une liste des choses dont il a besoin au quotidien. Pensez à bien plus que l’alimentation. Passez en revue toutes les catégories de produits. N’oubliez pas les médicaments, les produits d’hygiène, les protections contre l’incontinence, les aides techniques à domicile et tout autre article dont votre proche a besoin ou qu’il apprécie. Soyez à l’écoute, car ses besoins peuvent être différents de ce que vous imaginez. Relisez ensuite la liste ensemble afin de vérifier que rien n’a été oublié. Votre liste finale doit inclure les produits que votre proche souhaite avoir ainsi que ceux dont vous avez besoin pour lui apporter les meilleurs soins possibles. Planifier vos achats de cette manière peut vous faire gagner du temps, réduire votre stress et vous aider à mieux gérer votre budget.

Voici quelques conseils pour établir votre liste :

Alimentation

• Vérifiez ce que votre proche aime ou n’aime pas manger. Servir ses plats préférés favorise généralement l’appétit, tout comme partager un repas ensemble.
• Privilégiez des aliments nutritifs et évitez autant que possible les produits trop gras ou trop caloriques.
• Veillez à ne pas acheter d’aliments auxquels votre proche est allergique.
• Dans l’idéal, les repas doivent être faciles à mordre, mâcher et avaler.

Médicaments

Rassemblez toutes les ordonnances, les informations sur les médicaments et les consignes de dosage fournies par le médecin de votre proche. En les consultant régulièrement, vous pourrez planifier avec précision le moment où un réapprovisionnement sera nécessaire.

Produits d’hygiène et protections contre l’incontinence

La quantité de produits nécessaire dépend avant tout de la situation de votre proche. Avant de les ajouter à votre liste, réfléchissez à la fréquence à laquelle vous devez le laver ou le changer. En matière de soins liés à l’incontinence, une règle générale consiste à prévoir environ trois produits par 24 heures. Si vous avez des doutes quant au produit le plus adapté, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé (pharmacien ou magasin spécialisé en matériel médical). Essayez d’estimer votre consommation hebdomadaire ou mensuelle et notez-la. Un petit conseil : mieux vaut avoir un peu trop de produits à disposition que pas assez. Un stock de réserve est toujours utile pour faire face aux imprévus !

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