Souvent, les hommes souffrant de fuites urinaires craignent de sortir en public. La peur des fuites peut être un obstacle, mais avec un plan d’attaque en bonne et due forme, vous pourrez bientôt contrôler les fuites et reprendre vos activités en toute confiance.
Les fuites urinaires ne doivent pas vous empêcher de sortir, de voyager et de profiter pleinement de la vie. Avec un peu de préparation, vous pouvez partir l’esprit tranquille et vous sentir plus confiant, même en cas de problèmes de vessie.
Que vous alliez faire du sport, rendre visite à des amis ou que vous partiez en voyage, une bonne préparation vous permet de rester serein et de garder le contrôle. Pensez notamment à emporter suffisamment de produits spécialement conçus pour les hommes ayant des fuites urinaires. La gamme TENA Men vous propose diverses protections urinaires pour homme, allant des protège-slips aux sous-vêtements absorbants discrets à porter au quotidien. Découvrez notre assortiment et choisissez la protection qui vous convient.
Les pertes involontaires d’urine peuvent provoquer des irritations cutanées et des odeurs indésirables. Il est donc important de bien nettoyer les zones concernées avec de l’eau ou une lingette douce. Appliquez ensuite un produit hydratant et une crème protectrice pour apaiser la peau.
Vous pouvez éviter les odeurs désagréables en utilisant des protections pour l’incontinence pour hommes et en buvant suffisamment d’eau, ce qui permet de diluer l’urine et donc de réduire les odeurs.
Pour davantage de tranquillité d’esprit, repérez à l’avance les toilettes disponibles sur votre trajet. Il existe des applications pratiques pour localiser les sanitaires à proximité. Pensez aussi à consulter le site web du lieu où vous vous rendez pour savoir où aller en cas d’envie pressante.
Le choix de vos vêtements peut aussi faire la différence en cas de pertes d’urine : privilégiez les habits confortables, faciles à enfiler et à retirer, et choisissez des couleurs sombres pour plus de discrétion.
Lors de vos sorties, essayez de vous concentrer sur l’activité que vous êtes en train de pratiquer et le plaisir que vous en tirez. Le stress peut stimuler votre vessie encore davantage, tandis que la détente favorise le contrôle. Alors, n’hésitez pas à profiter pleinement du moment.
