Een blaasontsteking is erg vervelend omdat ze pijn veroorzaakt bij het plassen. Door de constante aandrang moet u vaak naar het toilet, zelfs als u er net geweest bent. Hoe ontstaat een blaasontsteking en welke huismiddeltjes kunnen verlichting bieden?
WAT IS EEN BLAASONSTEKING?
Een blaasontsteking, ook wel cystitis genoemd, is een infectie van de urineblaas en behoort tot de urineweginfecties. Ze wordt meestal veroorzaakt door bacteriën, vooral Escherichia coli. Typische klachten zijn een branderig gevoel bij het plassen, frequente aandrang, pijn in de onderbuik en soms bloed in de urine.
WELKE OORZAKEN KAN EEN BLAASONSTEKING HEBBEN?
Vrouwen krijgen vaker een blaasontsteking omdat bacteriën makkelijker via de kortere urinebuis tot in de blaas geraken. Onderkoeling door koude temperaturen of te lichte kledij kan het risico verhogen. Houd uw onderbuik dus goed warm.
Tijdens seks kunnen bacteriën in de urinebuis terechtkomen. Door vóór en na seks te plassen, kunt u dat vaak vermijden. Darmbacteriën zoals E. coli kunnen ook via een verkeerde veegtechniek na toiletgebruik in de urinewegen terechtkomen.
Ook mannen kunnen een blaasontsteking krijgen, maar vrouwen zijn duidelijk vaker getroffen. Een verminderde weerstand, zwangerschap, diabetes en andere factoren kunnen het risico verder verhogen.
BLAASONSTEKING: DEZE HUISMIDDELTJES MOET U KENNEN
Snel reageren is belangrijk om verergering te vermijden. Neem voldoende rust en ondersteun uw lichaam met onderstaande middelen.
Veel drinken
Voldoende drinken spoelt de blaas goed door. Drink bij voorkeur zo’n 2 liter per dag. Warme dranken zoals kruidenthee zijn extra gunstig, vooral speciale blaas- en niertheeën.
De kracht van kruiden
Kruiden zoals berendruifblad, berkenblad, brandnetel, duizendguldenkruid, lavas, rozemarijn, guldenroede en appelazijn kunnen een ondersteunende werking hebben. Gember heeft een natuurlijke antibacteriële werking. Gebruik kruiden altijd in de juiste dosering, zeker wanneer u thee combineert met druppels of supplementen.
Andere middelen die vaak worden gebruikt zijn paardenstaart (heermoes), etherische oliën, pompoenpitten, mosterdoliën, Oost-Indische kers, mierikswortel, manukahoning en mannose.
Probiotische voeding
Natuuryoghurt en kefir ondersteunen een gezonde darm- en blaasflora.
Een mengsel met bakpoeder
Een kleine hoeveelheid natriumbicarbonaat opgelost in water kan het branderige gevoel bij het plassen tijdelijk verzachten.
Warmte toepassen
Zitbaden, voetbaden, een warmwaterkruik of een pittenkussen kunnen de pijn verlichten. Gebruik voor intieme hygiëne uitsluitend pH neutrale producten.
Bessen ter preventie
Cranberrysap en bosbessen bevatten tannines die de blaasslijmvliezen kunnen versterken en leveren extra vitamine C.
________________________________________BLAASONSTEKING GOED BEHANDELEN: WANNEER HUISMIDDELTJES NIET VOLSTAAN
Als de klachten aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts. Bij koorts of bloed in de urine is medische hulp essentieel. Soms zijn antibiotica nodig. Ook tijdens een antibioticabehandeling blijft voldoende drinken heel belangrijk.
HULP BIJ DRUPPELVERLIES TIJDENS EEN BLAASONSTEKING
Door de frequente aandrang kan tijdelijk urineverlies optreden. Met TENA incontinentieproducten voor vrouwen blijft u discreet beschermd en comfortabel, ook tijdens uw dagelijkse activiteiten.
